Cách sử dụng Colagen hiệu quả:
* Uống vào buổi tối trước khi đi ngủ 30 phút hoặc buổi sáng trước khi ăn sáng 30 phút. Hay lúc 2-3 giờ chiều. Tốt nhất là uống lúc bụng đói Bởi đây chính là thời điểm mà quá trình tái tạo và trao đổi của cơ thể đang diễn ra mạnh mẽ. Việc uống collagen lúc bụng đói hoặc buổi tối trước khi ngủ 30 phút còn giúp cho bạn ngủ ngon giấc hơn, tạo điều kiện để cho các cơ quan trong cơ thể phục hồi năng lượng sau một ngày làm việc căng thẳng, mệt mỏi.
* Uống collagen trước khi ăn sáng 30 phút: Nếu uống collagen trước khi ăn sáng 30 phút sẽ giúp cho dưỡng chất được hấp thụ vào cơ thể một cách nhanh chóng. Do đó mà khả năng làm đẹp cho da và chăm sóc các bộ phận khác được phát huy hiệu quả tối đa. Ngoài ra, uống collagen vào buổi sáng trước khi ăn khoảng 30 phút sẽ giúp cung cấp năng lượng cho một ngày mới tràn đầy sinh lực.
* Uống collagen bao lâu thì dừng? Cũng giống như các loại TPCN khác, collagen nên uống hàng ngày và liên tục trong 3 tháng/ năm dành cho người cần phục hồi nhanh trạng thái cơ thể sau đó ngưng để cơ thể thích nghi dần với collagen. Còn người duy trì thì uống 1 tháng/ năm. Collagen uống nhiều không hẳn là tốt, nếu quá mức quy định, cơ thể không hấp thụ hết sẽ tự động thải ra ngoài.
